บทความเซฟตี้

หน้ากากอนามัยใส่ด้านไหน ! วิธีใส่หน้ากากอนามัยที่คุณควรรู้

หากรู้ วิธีใส่หน้ากากอนามัยที่ถูกต้อง จะช่วยป้องกันโรคได้

เทรนด์ใหม่คนเมืองที่ไม่ว่าจะไปไหน ก็จะต้องเห็นใครสักคนสวมหน้ากากอนามัย อย่างน้อยเดินมา 5 คน ต้องมีซัก 1 คนแน่ๆ ที่ใส่ นับว่าเป็นเรื่องดีที่คนหันมาให้ความสำคัญกับสุขภาพมากขึ้น ด้วยการปกป้องระบบทางเดินหายใจของตัวเอง แต่ถ้าสังเกตดีๆ จะเห็นบางคนใส่แบบเอาด้านสีเขียวออก แต่บางคนกลับเอาด้านสีขาวออก จนเกิดความสงสัยว่าจริงๆแล้วหน้ากากอนามัยใส่ด้านไหน วิธีใส่หน้ากากอนามัยที่ถูกต้องเป็นแบบไหนกันแน่ จนเราไปหาคำตอบ และนำมาสรุปวิธีการใส่ที่ถูกต้องให้ได้อ่านกัน

ทุกคนควรรู้ วิธีใส่หน้ากากอนามัย ที่ถูกต้อง เช่น หน้ากากอนามัยใส่ด้านไหน

หน้ากากอนามัยมี 2 แบบ คือ หน้ากากอนามัยแบบทั่วไป ที่เรามักเห็นแพทย์ใช้กันนั่นแหละ หน้ากากอนามัยแบบนี้ใช้เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรคผ่านทางการไอหรือจามได้ แต่บริเวณด้านล่างจะไม่สามารถป้องกันการได้รับสารปนเปื้อนจากการสูดดมได้

หากรู้ วิธีใส่หน้ากากอนามัยที่ถูกต้อง จะช่วยป้องกันโรคได้

ส่วนหน้ากากอนามัยอีกแบบก็คือ หน้ากากอนามัยแบบ N95 มีลักษณะครอบลงไปที่บริเวณปากและจมูกอย่างมิดชิด มีประสิทธิภาพสูงกว่าแบบทั่วไป ช่วยป้องกันเชื้อโรคที่มีขนาดเล็กมากๆ ได้ นิยมใช้ในวงการแพทย์ที่ต้องการความปลอดภัยจากการติดเชื้อสูง เช่น การป้องกันเชื้อวัณโรค หรือเชื้อแอนแทรกซ์ และบุคลากรที่ทำงานเกี่ยวกับสารเคมีก็นิยมใช้เช่นกัน

วิธีใส่หน้ากากอนามัย ที่ถูกต้อง ปกป้องคุณจากมลพิษ

สำหรับการใช้งานของคนทั่วไป สามารถเลือกใช้ได้ทั้ง 2 แบบ แล้วแต่ความสะดวก ที่สำคัญที่สุดคือ ต้องรู้ว่าหน้ากากอนามัยควรใส่ด้านไหนและวิธีใส่หน้ากากอนามัยที่ถูกต้อง ถึงจะได้รับประโยชน์สูงสุด หน้ากากอนามัยแบบทั่วไปควรใส่ให้พอดีกับใบหน้า หันด้านที่มีสีออก และให้ด้านที่มีลวดอยู่ด้านบน หากเป็นแบบไม่มีสี ให้สังเกตรอยพับของหน้ากากอนามัย หากมุมของรอยพับชี้ลงด้านล่าง ด้านนั้นจะเป็นด้านนอกของหน้ากากอนามัย

วิธีใส่หน้ากากอนามัย ที่ถูกต้อง ใส่ด้านไหน ใส่อย่างไร

ส่วนวิธีใส่หน้ากากอนามัยแบบ N95 ให้ถือหน้ากากอนามัยไว้ในอุ้งมือ แล้วครอบหน้ากากบริเวณปากและจมูก ดึงสายรัดที่อยู่ด้านล่างคล้องศีรษะ แล้วดึงลงไปบริเวณใต้ใบหู จากนั้นดึงสายรัดเส้นบนคล้องให้อยู่บริเวณหลังศีรษะ บีบบริเวณเส้นลวดให้พอดีกับจมูก ทดสอบความพอดีของหน้ากากโดยใช้มือทั้งสองข้างทาบบริเวณหน้ากาก แล้วลองหายใจ หากหน้ากากพอดีกับใบหน้าเวลาหายใจเข้าหน้ากากจะยุบตัว หายใจออกจะพองตัวออก

แต่ถ้าหน้ากากที่ใช้เปียกจากสารคัดหลั่ง เช่น น้ำลาย น้ำมูก ควรเปลี่ยนหน้ากากอนามัยทันที และไม่ควรนำกลับมาใช้ซ้ำ ก่อนทิ้งควรนำหน้ากากที่ใช้แล้วใส่ถุงปิดให้มิดชิด หรือทิ้งในถังขยะติดเชื้อ และล้างมือทำความสะอาดเพื่อป้องกันการตกค้างของเชื้อโรค

หน้าฝนระวังป่วย! ต้องรู้ว่า หน้ากากอนามัยใส่ด้านไหน และ วิธีใส่หน้ากากอนามัย

สนใจหน้ากากอนามัย หลากหลายรูปแบบ ตามมาดูโปรโมชั่นตามลิ้งนี้ได้เลย >>คลิกที่นี่<<

pm 2.5 pm 2.5 คือ pm 2.5 วันนี้ pm 2.5 ย่อมาจาก pm 2.5 มาจากไหน pm 2.5 อาการ pm 2.5 อันตราย pm 2.5 ผลกระทบ pm 2.5 โคราช pm 2.5 ระยอง pm 2.5 ป้องกัน หน้ากาก n95 หน้ากาก n95 ราคา หน้ากาก n95 3m หน้ากาก n95 ใช้ได้กี่ครั้ง หน้ากาก n95 ญี่ปุ่น หน้ากาก n95 คือ หน้ากาก n95 ซักได้ หน้ากาก n95 แบบซักได้ หน้ากาก n95 3m ราคา หน้ากาก n95 ซักได้ไหม หน้ากาก n95 กันฝุ่น pm 2.5 หน้ากาก หน้ากากนักร้อง หน้ากากอนามัย หน้ากากกันฝุ่น หน้ากาก 3m หน้ากาก pm2.5 หน้ากาก xiaomi หน้ากากกันฝุ่น pm 2.5 หน้ากากอนามัย pm 2.5 ผ้าปิดจมูก ผ้าปิดจมูกคาร์บอน ผ้าปิดจมูก n95 ผ้าปิดจมูก 3m ผ้าปิดจมูกแบบผ้า ผ้าปิดจมูก ภาษาอังกฤษ ผ้าปิดจมูกอนามัย ผ้าปิดจมูกญี่ปุ่น ผ้าปิดจมูก ราคา ผ้าปิดจมูกสีดํา ผ้าปิดจมูก pm2.5 ผ้าปิดจมูกกันหนาว ผ้าปิดจมูก กันหนาว ผ้าปิดจมูก สีเขียว ผ้าปิดจมูก ซักได้ ผ้าปิดปาก ผ้าปิดปาก เท่ๆ ผ้าปิดปาก สีดํา ผ้าปิดปากสีดํา ผ้าปิดปากอนามัย ผ้าปิดปากแฟชั่น ผ้าปิดปาก cggg ผ้าปิดปากcggg ผ้าปิดปากสีขาว ผ้าปิดปากกันหนาว ผ้าปิดปาก กันหนาว ผ้าปิดปาก bape ผ้าปิดปาก alan walker ผ้าปิดปาก shopee ผ้าปิดปาก xiaomi ผ้าปิดปาก ด้านไหน ผ้าปิดปาก ราคาpm 2.5 pm 2.5 คือ pm 2.5 วันนี้ pm 2.5 ย่อมาจาก pm 2.5 มาจากไหน pm 2.5 อาการ pm 2.5 อันตราย pm 2.5 ผลกระทบ pm 2.5 โคราช pm 2.5 ระยอง pm 2.5 ป้องกัน หน้ากาก n95 หน้ากาก n95 ราคา หน้ากาก n95 3m หน้ากาก n95 ใช้ได้กี่ครั้ง หน้ากาก n95 ญี่ปุ่น หน้ากาก n95 คือ หน้ากาก n95 ซักได้ หน้ากาก n95 แบบซักได้ หน้ากาก n95 3m ราคา หน้ากาก n95 ซักได้ไหม หน้ากาก n95 กันฝุ่น pm 2.5 หน้ากาก หน้ากากนักร้อง หน้ากากอนามัย หน้ากากกันฝุ่น หน้ากาก 3m หน้ากาก pm2.5 หน้ากาก xiaomi หน้ากากกันฝุ่น pm 2.5 หน้ากากอนามัย pm 2.5 ผ้าปิดจมูก ผ้าปิดจมูกคาร์บอน ผ้าปิดจมูก n95 ผ้าปิดจมูก 3m ผ้าปิดจมูกแบบผ้า ผ้าปิดจมูก ภาษาอังกฤษ ผ้าปิดจมูกอนามัย ผ้าปิดจมูกญี่ปุ่น ผ้าปิดจมูก ราคา ผ้าปิดจมูกสีดํา ผ้าปิดจมูก pm2.5 ผ้าปิดจมูกกันหนาว ผ้าปิดจมูก กันหนาว ผ้าปิดจมูก สีเขียว ผ้าปิดจมูก ซักได้ ผ้าปิดปาก ผ้าปิดปาก เท่ๆ ผ้าปิดปาก สีดํา ผ้าปิดปากสีดํา ผ้าปิดปากอนามัย ผ้าปิดปากแฟชั่น ผ้าปิดปาก cggg ผ้าปิดปากcggg ผ้าปิดปากสีขาว ผ้าปิดปากกันหนาว ผ้าปิดปาก กันหนาว ผ้าปิดปาก bape ผ้าปิดปาก alan walker ผ้าปิดปาก shopee ผ้าปิดปาก xiaomi ผ้าปิดปาก ด้านไหน ผ้าปิดปาก ราคาpm 2.5 pm 2.5 คือ pm 2.5 วันนี้ pm 2.5 ย่อมาจาก pm 2.5 มาจากไหน pm 2.5 อาการ pm 2.5 อันตราย pm 2.5 ผลกระทบ pm 2.5 โคราช pm 2.5 ระยอง pm 2.5 ป้องกัน หน้ากาก n95 หน้ากาก n95 ราคา หน้ากาก n95 3m หน้ากาก n95 ใช้ได้กี่ครั้ง หน้ากาก n95 ญี่ปุ่น หน้ากาก n95 คือ หน้ากาก n95 ซักได้ หน้ากาก n95 แบบซักได้ หน้ากาก n95 3m ราคา หน้ากาก n95 ซักได้ไหม หน้ากาก n95 กันฝุ่น pm 2.5 หน้ากาก หน้ากากนักร้อง หน้ากากอนามัย หน้ากากกันฝุ่น หน้ากาก 3m หน้ากาก pm2.5 หน้ากาก xiaomi หน้ากากกันฝุ่น pm 2.5 หน้ากากอนามัย pm 2.5 ผ้าปิดจมูก ผ้าปิดจมูกคาร์บอน ผ้าปิดจมูก n95 ผ้าปิดจมูก 3m ผ้าปิดจมูกแบบผ้า ผ้าปิดจมูก ภาษาอังกฤษ ผ้าปิดจมูกอนามัย ผ้าปิดจมูกญี่ปุ่น ผ้าปิดจมูก ราคา ผ้าปิดจมูกสีดํา ผ้าปิดจมูก pm2.5 ผ้าปิดจมูกกันหนาว ผ้าปิดจมูก กันหนาว ผ้าปิดจมูก สีเขียว ผ้าปิดจมูก ซักได้ ผ้าปิดปาก ผ้าปิดปาก เท่ๆ ผ้าปิดปาก สีดํา ผ้าปิดปากสีดํา ผ้าปิดปากอนามัย ผ้าปิดปากแฟชั่น ผ้าปิดปาก cggg ผ้าปิดปากcggg ผ้าปิดปากสีขาว ผ้าปิดปากกันหนาว ผ้าปิดปาก กันหนาว ผ้าปิดปาก bape ผ้าปิดปาก alan walker ผ้าปิดปาก shopee ผ้าปิดปาก xiaomi ผ้าปิดปาก ด้านไหน ผ้าปิดปาก ราคาpm 2.5 pm 2.5 คือ pm 2.5 วันนี้ pm 2.5 ย่อมาจาก pm 2.5 มาจากไหน pm 2.5 อาการ pm 2.5 อันตราย pm 2.5 ผลกระทบ pm 2.5 โคราช pm 2.5 ระยอง pm 2.5 ป้องกัน หน้ากาก n95 หน้ากาก n95 ราคา หน้ากาก n95 3m หน้ากาก n95 ใช้ได้กี่ครั้ง หน้ากาก n95 ญี่ปุ่น หน้ากาก n95 คือ หน้ากาก n95 ซักได้ หน้ากาก n95 แบบซักได้ หน้ากาก n95 3m ราคา หน้ากาก n95 ซักได้ไหม หน้ากาก n95 กันฝุ่น pm 2.5 หน้ากาก หน้ากากนักร้อง หน้ากากอนามัย หน้ากากกันฝุ่น หน้ากาก 3m หน้ากาก pm2.5 หน้ากาก xiaomi หน้ากากกันฝุ่น pm 2.5 หน้ากากอนามัย pm 2.5 ผ้าปิดจมูก ผ้าปิดจมูกคาร์บอน ผ้าปิดจมูก n95 ผ้าปิดจมูก 3m ผ้าปิดจมูกแบบผ้า ผ้าปิดจมูก ภาษาอังกฤษ ผ้าปิดจมูกอนามัย ผ้าปิดจมูกญี่ปุ่น ผ้าปิดจมูก ราคา ผ้าปิดจมูกสีดํา ผ้าปิดจมูก pm2.5 ผ้าปิดจมูกกันหนาว ผ้าปิดจมูก กันหนาว ผ้าปิดจมูก สีเขียว ผ้าปิดจมูก ซักได้ ผ้าปิดปาก ผ้าปิดปาก เท่ๆ ผ้าปิดปาก สีดํา ผ้าปิดปากสีดํา ผ้าปิดปากอนามัย ผ้าปิดปากแฟชั่น ผ้าปิดปาก cggg ผ้าปิดปากcggg ผ้าปิดปากสีขาว ผ้าปิดปากกันหนาว ผ้าปิดปาก กันหนาว ผ้าปิดปาก bape ผ้าปิดปาก alan walker ผ้าปิดปาก shopee ผ้าปิดปาก xiaomi ผ้าปิดปาก ด้านไหน ผ้าปิดปาก ราคา

pm 2.5 pm 2.5 คือ pm 2.5 วันนี้ pm 2.5 ย่อมาจาก pm 2.5 มาจากไหน pm 2.5 อาการ pm 2.5 อันตราย pm 2.5 ผลกระทบ pm 2.5 โคราช pm 2.5 ระยอง pm 2.5 ป้องกัน หน้ากาก n95 หน้ากาก n95 ราคา หน้ากาก n95 3m หน้ากาก n95 ใช้ได้กี่ครั้ง หน้ากาก n95 ญี่ปุ่น หน้ากาก n95 คือ หน้ากาก n95 ซักได้ หน้ากาก n95 แบบซักได้ หน้ากาก n95 3m ราคา หน้ากาก n95 ซักได้ไหม หน้ากาก n95 กันฝุ่น pm 2.5 หน้ากาก หน้ากากนักร้อง หน้ากากอนามัย หน้ากากกันฝุ่น หน้ากาก 3m หน้ากาก pm2.5 หน้ากาก xiaomi หน้ากากกันฝุ่น pm 2.5 หน้ากากอนามัย pm 2.5 ผ้าปิดจมูก ผ้าปิดจมูกคาร์บอน ผ้าปิดจมูก n95 ผ้าปิดจมูก 3m ผ้าปิดจมูกแบบผ้า ผ้าปิดจมูก ภาษาอังกฤษ ผ้าปิดจมูกอนามัย ผ้าปิดจมูกญี่ปุ่น ผ้าปิดจมูก ราคา ผ้าปิดจมูกสีดํา ผ้าปิดจมูก pm2.5 ผ้าปิดจมูกกันหนาว ผ้าปิดจมูก กันหนาว ผ้าปิดจมูก สีเขียว ผ้าปิดจมูก ซักได้ ผ้าปิดปาก ผ้าปิดปาก เท่ๆ ผ้าปิดปาก สีดํา ผ้าปิดปากสีดํา ผ้าปิดปากอนามัย ผ้าปิดปากแฟชั่น ผ้าปิดปาก cggg ผ้าปิดปากcggg ผ้าปิดปากสีขาว ผ้าปิดปากกันหนาว ผ้าปิดปาก กันหนาว ผ้าปิดปาก bape ผ้าปิดปาก alan walker ผ้าปิดปาก shopee ผ้าปิดปาก xiaomi ผ้าปิดปาก ด้านไหน ผ้าปิดปาก ราคา

ใส่ความเห็น